DEPRESJA

Czym jest?

każdą myślą
mówiącą "jesteś najgorsza"
złą samooceną
  niską lub nawet średnią
bliznami na ciele
  żyletką w nocy
alkoholem zalewającym smutki
samotność jej sprzymierzeńcem
brakiem uśmiechu i sztucznym ukrywającym smutek

siedzi w Naszej głowie i szepcze
wypomina błędy z przeszłości
Nasze wady

przy nadmiarze problemów
  przychodzi
niby chce być przyjaciółką
zamiary ma zupełnie inne
chce być Naszym katem
  cichym oprawcą
będzie wbijać szpilki
  w sen
  w apetyt
  w spotkania z ludźmi
  w samopoczucie
  w radość
   by odciąć nam te rzeczy
przebić nerwy
  byśmy stracili czucie
będziemy:
  bezsennymi
  bez potrzeby jedzenia
  zamkniętymi w sobie
  ciągle przygnębionymi
  smutnymi
  marionetkami depresji
będzie sterować Naszym życiem
                              dniem
                              myślą


Jak z Nią walczyć?

siedzi w Naszej głowie
może się wydawać łatwe
po prostu o Niej nie myśleć
nie dać sobą sterować
najbardziej mylne założenie
prawda jest zupełnie inna

depresja jest niczym pajęczyna
  z drutu kolczastego
owija się wokół Naszego mózgu
  atakując duszę i emocje
czeka by przejmować kontrolę
  z każdym Naszym zmartwieniem
   bardziej
chce rządzić Nami
próbując się od Niej uwolnić
  robi rany
byśmy o Niej pamiętali
nie ucieknie od woni alkoholu
nie zrażą jej wszelkie narkotyki
jest bardzo mocno przywiązania
  do Naszego cierpienia
ucieczką od Niej jest jedno rozwiązanie
  pokazać jej, że umiemy żyć
ciężko jest nagle porzucić smutek
gdy życie wali się na głowę

szczerze powiem
do dziś jest ze mną
nie byłam na tyle silna
by z Nią wygrać

nie umiem napisać poradnika
zainfekowała mnie przez 6 lat zbyt
intensywnie

mogę tylko powiedzieć
byście jej nie ufali
kłamie na każdym kroku
wmawia rzeczy koszmarne
niszczy światopogląd

kiedy czujesz się smutny
taka duchowa samotność
głosy w głowie
mówiące o Twoich wadach
często nieistniejących

napisz do mnie

pomogę każdemu
by nie musiał
żyć tak jak ja
z tą depresją
siedząca na
barku ze
szpilką w
dłoni



nie pozwólcie
by stała się Waszą przyjaciółką
aż w końcu poda nóż
  przyłoży do żył
  mówiąc "wiesz co zrobić"
nie przyjmujcie od Niej tabletek
które dała Wam do garści
  nalewając do szklanki wódki
  by zapić smak śmierci

ona czeka
byście w końcu zasnęli
na zawsze


można z Nią wygrać

potrzeba wsparcia drugiej osoby

silnej motywacji

 choć tak ciężko

chciałabym pomóż każdemu

 wiem jak trudne jest wyjście

 opuszczenie tej randki z depresją




blog comments powered by Disqus